Donatur untuk KSS

Alhamdulillah KSS (Kareeb Soccer School ) mendapatkan bantuan operasional dari salah satu donatur kami... mudah2an menjadi Donatur tetap kami yang bisa mensuport kebutuhan KSS.. amiiinnn ...

langsung saja deh kami menuju tempat pembuatan Bola sepak :D ...

tidak lama .. tidak banyak milih-milih.. yang penting bulat dan bisa di tendang..hhh

tidak banyak yang bisa di beli ...7 buah cukup untuk tambahan anak2 belajar menendang si kulit bundar...

semangat yah ...

Rajin Berlatihnya....

mudah-mudahan KSS (Kareeb Soccer School ) makin berkualitas...

tetap exis membina generasi muda yang berprestasi...

kareeb....kareebb...kareebbb....

MANTAPPP....

Jika anda tertarik menjadi Donatur tetap kami... kami akan sangat Senang sekali... artinya kami tidak sendiri menyelamatkan generasi muda dari pengaruh negatif lingkungan yang semakin kuat saat ini....
bantu kami dan dukung kami...

KSS (Kareeb Soccer School )

Read More

Dirikanlah sholat dimanapun kamu berada

Dirikanlah sholat dimanapun kamu berada....
Dilapangan bola ..... MANTAPPPP.....!!!

Read More

Apa yang dimaksud VO2 Max

 

 

VO2 MAX

Ada pemahaman yang kurang tepat di dunia sepak bola Indonesia mengenai VO2 Max. Seolah, kadar volume paru-paru seorang pemain dalam menampung oksigen tersebut adalah hal yang vital dalam sebuah pertandingan sepak bola.

Menurut Performance Analaysis PERSIB, Jaino Matos, sering kali dalam pemberitaan di media Indonesia, pemain yang baru saja mendapatkan hasil VO2 Max tertinggi dianggap paling dominan dan paling hebat fisiknya. "Padahal tidak begitu. Belum tentu yang VO2 maxnya tertinggi akan mampu bertahan selama 90 menit di lapangan," tegasnya di sela-sela tes fisik tim Diklat PERSIB U-19 Senin (11/11).

Itu lah kenapa Jaino tidak langsung memberikan tes untuk mengukur VO2 Max anak asuhnya siang tadi. Lebih lanjut ia menerangkan bahwa kecerdikan pemain dalam mengatur ritme fisiknya lah yang menjadi kunci mampu tidaknya ia tetap stabil sepanjang pertandingan.

"Seorang pemain harus benar-benar efektif dalam mengeluarkan tenaganya. Dia tahu kapan harus akselarasi dengan speed dan kapan harus menghemat tenaganya," terang pria asal Brasil yang didapuk sebagai pelatih Diklat PERSIB U-19 itu.

Senada dengan apa yang dikatakan Jaino, Agus Yudiana Msc. PhD. mengutarakan bahwa tes fisik bagi pemain sepak bola tak melulu dilihat dari kadar VO2 Maxnya. "Tes fisik memang untuk mengetahui kapasitas seorang pemain. Tapi nantinya diimplementasikan di latihan terus menerus agar di memory dia tertanam bagaimana dia harus berbuat efektif saat pertandingan," jelas Agus.

"Intelegensi seorang pemain yang jadi kunci. Bagaimana mental dia dan efektifitasnya saat pertandingan nanti," lanjut pria yang mendapatkan gelar MSc dan PhD-nya di Jepang tersebut.

Meski VO2 Max-nya tinggi, seorang pemain bisa saja drop di tengah-tengah pertandingan jika tidak efektif dan ada pressure tinggi dalam mentalnya. "Saat mental kita tertekan, otot-otot kita ikut tegang dan itu bisa mempercepat habisnya stamina kita," terang Agus.

VO2 Max sendiri menurut pria yang juga menjabat sebagai Ketua Jurusan Sport Science di Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Universitas Pendidikan Indonesia (FPOK UPI) itu dipengaruhi dua hal. Yakni faktor genetikal seperti seorang pemain yang lahir dan besar di dataran tinggi. Biasanya mereka yang lahir di sana memiliki kadar VO2 Max lebih tinggi ketimbang yang lahir di dataran rendah. Sisanya bisa dibenahi melalui latihan.

Read More

PerTandingan PersaHabatan Kareeb FC Junior dengan Talas United

Minggu Pagi 8 oktober 2013
Kareeb FC junior melakukan uji tanding dengan Talas United di stadion Talas United Akademy di ujung bandara Pondok Cabe Ilir.
Hasil yang cukup memuaskan untuk kami U10 bermain draw 2-2, U12 berhasil memenangkan pertandingan dengan skor 3-1, membuat kami pengurus SSB Kareeb FC junior semakin optimis untuk membina Anak-anak didik kami, harapan kami semoga usaha kecil ini menghasilkan kontribusi yang positif untuk pembinaan sepak bola tanah air, setidaknya mudah-mudahan kami bisa mengarahkan anak-anak didik kami ke arah kegiatan yang positif.
Kami juga memohon kepada para orang tua untuk mendorong dan mendukung kegiatan yang kami lakukan selama ini, baik moril maupun sedikit materil, karena kami masih banyak membutuhkan sarana latihan seperti bola (kami baru memiliki 2 bola itupun yang satu sudah gemboss :D ") gawang kecil untuk game, rompi dll, sehingga kegiatan kami dapat berjalan dengan lancar sesuai harapan yang sama-sama kita harapkan.
berikut cuplikan kamera minggu pagi:

Jepretan dokumentasi kamera
Semangat terus anak-anak
"BRAVO"

Atas: fajar, Rafi, Rizki, Arda, Mahesa,Algi, Fiky, Aditya, Yus, Sunan
Tengah: Yusuf, Bayu, Rafi, Tara, Argo, Albab, Ilham, Dekri, Kiki, Jafar
Bawah: Tiyo, Hizkil, Arya, Abil, M.Fathir (izzy), Zidan, Fariz, marcel, Ndu (Ridwan), Alvin, Nono, Aris

Read More

Membuat Read More

Membuat Read More Di Blogspot

► Silahkan Login di akun blogger anda
► Lalu klik Rancangan dan klik Edit HTML
► Jangan lupa untuk mencentang Expand Template Widget
► Untuk menghindari hal2 yang tidak diinginkan maka simpan/backup terlebih dahulu template saudara, untuk menghindari hal yang tidak diinginkan.
► Kemudian Cari kode </head>.  Dan untuk mempermudah pencarian kode nya anda tekan aja ( CTRL + F )
► Lalu silahkan tambahkanlah kode yang ada dibawah ini tepat diatas kode </head> tersebut.

<script type='text/javascript'> var thumbnail_mode = "no-float" ; summary_noimg = 430; summary_img = 340; img_thumb_height = 100; img_thumb_width = 120; </script> <script src='http://rizqi.moehamed.googlepages.com/read-moreotomatis.js' type='text/javascript'/>

Bila anda ingin merubah ukuran pada Read More di Blogger anda tersebut, kamu tinggal merubah di bagian-bagian kode yang berwarna merah bawah ini, dan Ubahlah angkanya sesuai dengan keinginan.  

summary_noimg = 430; adalah tinggi potongan artikel tanpa gambar    
summary_img = 340; adalah tinggi potongan artikel dengan gambar  
img_thumb_height = 100; adalah ukuran tinggi thumbnail
img_thumb_width = 120; adalah ukuran lebar thumbnail

► langkah Selanjutnya cari kode <data:post.body/> lalu ganti tag <data:post.body/> tersebut dengan kode script di bawah ini :  

 <b:if cond='data:blog.pageType != &quot;item&quot;'> <div expr:id='&quot;summary&quot; + data:post.id'><data:post.body/></div><script type='text/javascript'>createSummaryAndThumb(&quot;summary<data:post.id/>&quot;);</script><span class='rmlink' style='float:right;padding-top:20px;'><a expr:href='data:post.url'>&#187;&#187;&#160;&#160;READMORE...</a></span> </b:if><b:if cond='data:blog.pageType == &quot;item&quot;'><data:post.body/></b:if>

► dan untuk tulisan " READ MORE " bisa diganti sesuai dengan selera anda.

setelah dipastikan semua udah terpasang dengan benar langkah selanjutnya adalah simpan template dan coba lihatlah hasilnya.

Okelah sobat itulah artikel tentang Cara Membuat Read More Otomatis Pada Blog, Blogspot, Blogger yang mungkin bisa sedikit membantu anda. dan ingat, sebelum anda memasukan kode2 diatas sebaiknya anda backup terlebih dahulu template dengan cara download lengkap tempalte, langkah ini untuk antisipasi bila anda salah memasukkan kode yang ada. dan mungkin anda juga ingin Menampilkan Jumlah Visitor Online di blog atau Mempercantik Blog Dengan Gadget Blogspot dan mungkin juga menambahkan Daftar Isi atau Sitemap di Blog ? ► Dan untuk melihat contoh hasil dari Read more bisa anda lihat DISINI
 

Posted by: Mr. M Noer

Read More

Play Iron Man Flight Test Game Online

Play Iron Man Flight Test Game Online

Read More

Fc. Kareeb Junior Minggu Pagi

AYO .... SEMANGANTTTT......!!!!

Pemanasan Dulu yh... mo aduan nh.. :D

Sparing dengan Anak2 asuhan Bank Dody

Biar cepet mahir bermain bola... ayo rajin berlatihnya terutama cara mengolah si kulit bundarnya yh.. masa maunya langsung game Aj sih... fisik dan skilnya dilatih juga donk... justru itu yang paling utama... okey..??!!

Ayo-ayo...semangattttt...   !!!!???

iy kan ... ketahuan fisik & skill nya masih kurang ... baru sebentar main ud ngos-ngosss-an ...hhh

Read More